Afl. 25 - Gezond gewicht: afvallen of bijkomen ⚖️

Listen to this episode from Wellness Wijven on Spotify. Another week, another episode! En deze keer hebben de Wellness Wijven het over een gezond gewicht 🥑, want ze krijgen wel vaker de vraag "Hoe kan ik gewicht verliezen?". Wel, of je nu gewicht wilt verliezen of bijkomen, Wellness Wijf en Diëtiste Bauke beantwoordt deze vraag graag in aflevering 25. Hoe je zonder crashdieet maar vooral op een bewuste manier kan aanvoelen wat je gezonde gewicht is en hoe je deze kan bekomen! Veel plezier met deze aflevering!