#70 Feiten en fabels van het internet

Listen to this episode from DiëtistenPraat on Spotify. Welkom bij een nieuwe aflevering van DiëtistenPraat! Indeze aflevering gaan we het hebben over feiten en fabels van het internet. Het internet staat vol met goed bedoelde voedingsadviezen, maar wat is nu écht waaren wat is complete onzin? Van keto-hypes tot detox-sapjes en van superfoods tot calorieën tellen. Wij duiken in de feiten en vertellen jullie meer! Onderwerpen die we bespreken in deze podcast:Detox sapjes reinigen je lichaamKoolhydraten maken je dikAfvallen draai om een calorietekort Vezels zorgen voor een goede werking van je darmenE-nummers zijn slecht voor je gezondheidSupplementen zijn noodzakelijk voor een goede gezondheidCitroenwater verhoogd je vetverbrandingEiwitten na je training zijn essentieel voor spieropbouwVan minder gluten eten val je afAls je koolhydraten 2 keer opwarmt word je er niet dik vanRauwe melk is gezond / gezonder dan gewone melkVeel luisterplezier!Voor vragen mag je altijd een mail sturen naar:[email protected] weten over onze praktijk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.dietistvitel.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ons volgen: @dietistvitel