#14 Is intuïtief eten geschikt als je overgewicht of obesitas hebt?

Listen to this episode from Seg Celien on Spotify. Je hebt een hoger gewicht, voelt je niet goed in je vel of je kreeg de stempel van een dokter opgedrukt? Ja ook met overgewicht of obesitas kan je geholpen worden door intuïtief eten. Door rust te creëren rond eten maak je komaf met eetbuien, voel je je niet meer schuldig na een snack en heb je meer energie om met andere dingen bezig te zijn. EN dat is zelfs maar een fractie van wat intuïtief eten dan voor jou kan betekenen. In deze podcast vertel ik je er alles over.Wil je meer leren over je gezond gewicht? Lees hier verder.Heb je interesse in Destination Healthy Habits? Zet je dan hier op de wachtlijst.Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90