#22 Jef Willem: Taboes rond mentale gezondheid doorbreken

Listen to this episode from Amandine De Paepe Podcast on Spotify. Mentale gezondheid is vandaag bespreekbaarder dan ooit, maar toch blijven veel taboes hardnekkig bestaan. In deze speciale WOW Health Talks-aflevering van de Amandine De Paepe Podcast, in samenwerking met Generation WOW, gaan Amandine De Paepe en Barbara De Beir in gesprek met Jef Willem, ondernemer en oprichter van Onbespreekbaar, een platform dat mentale gezondheid toegankelijk en bespreekbaar maakt. Ze praten over perfectionisme, sociale media, rouw en emotionele veerkracht. Hoe leren we milder zijn voor onszelf en anderen? Waarom vinden we kwetsbaarheid zo moeilijk? En hoe zorgen we ervoor dat obstakels ons niet tegenhouden, maar juist versterken? Jef deelt inzichten en ervaringen die helpen om mentale gezondheid niet alleen te begrijpen, maar ook te omarmen.