14. Laat je niet misleiden in de supermarkt: lees etiketten

Listen to this episode from Maak Afvallen Makkelijk on Spotify. In aflevering 14 van Maak Afvallen Makkelijk leert Mr. Food Coach je de basis over het lezen van etiketten. Laat je nooit meer misleiden in de supermarkt: kijk naar het etiket en níet naar de verkooptrucs op de verpakking. In de Calorie Challenge gaat het over eiwitrepen en eiwitshakes en Iris vertelt dat ze deze week helaas niet is afgevallen. Waarom dat niet erg is? Ook dat hoor je in deze aflevering.Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/  Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/ Contact: mail naar [email protected]  In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.