#082 Focus is het nieuwe Goud | met Elke Geraerts

Listen to this episode from Choose Life on Spotify. Over deze afleveringHoe vaak ben je vandaag al afgedwaald van wat je echt wilde doen? Twee keer? Twintig keer? Of is mijn vraag zelfs ietwat confronterend?  Volgens de wetenschap werk je als kantoormedewerker gemiddeld 3 minuten aan een taak voordat je wordt afgeleid. Drie minuten. Gelukkig kan het ook anders want om meer te focussen moet je vooral beter ontfocussen.In deze aflevering met Elke Geraerts:Waarom focus zo'n grote uitdaging is;Hoe beter ontfocussen je helpt in meer focus;Waarom je de rotte app eruit moet halen;Wat het nut is van 40Hz brainwaves;hoe je meer focus kan trainenen 10 super handige praktische tips die je morgen al kan toepassen.✅ Meer info of een keynote in je organisatie?Elke Geraerts: www.bettermindsatwork.comVolg Ben op Instagram.www.bensansen.com/boekentips💥 Super leuk dat jij deel uitmaakt van de Choose Life Community. Heb je wat aan deze episode, deel de aflevering dan zeker met je vrienden. En natuurlijk ook geweldig als je ons een Five Star review geeft 🙏🙏.