#23 Sarah Bal: Hoe praten mentale gezondheid kan versterken

Listen to this episode from Amandine De Paepe Podcast on Spotify. Praten helpt – maar écht luisteren maakt het verschil. In deze speciale WOW Health Talks-aflevering van de Amandine De Paepe Podcast, in samenwerking met Generation WOW, gaan Amandine De Paepe en Barbara De Beir in gesprek met Sarah Bal, klinisch psycholoog en auteur van "Wat als we er samen over praten". Ze bespreken waarom communicatie tussen ouders en jongeren vaak vastloopt en hoe je als ouder écht kan luisteren zonder meteen oplossingen aan te reiken. Waarom vinden jongeren het moeilijk om over hun gevoelens te praten? En hoe kunnen gezinnen negatieve patronen doorbreken en meer verbinding vinden? Sarah deelt concrete inzichten en tips die elke ouder, opvoeder of mentor zouden moeten horen.