Разборки с карнитином (L-carnitine): эффективен ли он и что говорят исследования

Этот пост для интересующихся фитнесом/похудением. В Интернете и в ЖЖ, среди разных экспертов можно встретить полярные мнения по поводу эффективности этой добавки к питанию. Я решил сделать небольшой метаанализ по вопросу, то есть просуммировать, что по этому поводу наисследовали к сегодняшнему дню.…